Entspannt vorm PC - Workshop

Wir Powerfrauen starten durch: mit viel Energie, Engagement und Erholungspausen geht´s ins neue Jahr 2021! Wie Ihr Pausen in Euren virtuellen Berufsalltag integrieren könnt, zeigt Euch Katharina Hänsch im Seminar am 13.01.2021.

Katharina Hänsch ist dipl. Sportwissenschaftlerin und sportpsychologische Expertin (asp). Sie betreut seit 2,5 Jahren das eSport-Team vom VfL Bochum 1848 als Mental Coach. Die eAthleten verbringen oft Stunden höchster Konzentration vor dem PC. Daher erarbeitet Katharina mit den eAthleten Routinen zur Erholung, damit diese auch langfristig Ihre persönliche „Höchst“-Leistung abrufen können.

Auch jede Powerfrau braucht bewusste Erholungspausen und Regenerationsphasen um fit und erfolgreich zu sein! Übungen und Tipps, wie ihr in langen Online-Sessions oder Stunden vor dem PC ausgeglichen und entspannt bleibt, lernt ihr am 13.01.2021 kennen.

Von 19.00 - 21.00 Uhr findet der Workshop „Entspannt vorm PC“ mit Katharina Hänsch statt. Dabei stellt Sie Übungen und Tipps aus Ihrer Arbeit mit den eAthleten vor.

Freut Euch auf…