Nachhaltige Gesundheit

Energielos, müde, schlapp … was kannst du tun?

Fühlst du dich häufig erschöpft, antriebslos oder einfach nicht richtig in deiner Kraft? In diesem Workshop zeigt Daniela Schwarz dir, was hinter diesem Zustand stecken kann – und vor allem, wie du wieder mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude in deinen Alltag bringst.

Du lernst, wie Psyche, Nervensystem, Zellen und Immunsystem miteinander arbeiten – und wie du diese faszinierende Verbindung ganz praktisch für dich nutzen kannst.

🔍 Was dich erwartet:

• Warum dein Energielevel mehr mit deinem Nervensystem zu tun hat, als du denkst• Wie du mit gezielten Reizen wie Kälte, Hitze und intermittierendem Fasten deine Widerstandskraft stärkst

• Kleine, alltagstaugliche Rituale, mit denen du Körper & Geist neu ausrichten kannst